Psicologia & Benessere
Prenditi cura di te
Lucia Lasala
Psicologa Psicoterapeuta
Iscritta all'albo A degli Psicologi della Lombardia n° 23239
EMDR e Flash Tecnique per l'elaborazione dei traumi
Tecniche di Imagery & Rilassamento psicocorporeo
Realtà virtuale per il trattamento di fobie
Psicologa Psicoterapeuta
Iscritta all'albo A degli Psicologi della Lombardia n° 23239
EMDR e Flash Tecnique per l'elaborazione dei traumi
Tecniche di Imagery & Rilassamento psicocorporeo
Realtà virtuale per il trattamento di fobie
Studio di Psicologia e Psicoterapia
via Lazazzera 24 bis, MATERA
328 0549479
lucialasalapsicologa@gmail.com
Colloqui e percorsi a Matera e ONLINE
via Lazazzera 24 bis, MATERA
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lucialasalapsicologa@gmail.com
Colloqui e percorsi a Matera e ONLINE
Di cosa mi occupo
Mi occupo di sostegno psicologico e psicoterapia individuale per adulti e giovani adulti che stanno attraversando momenti di cambiamento, difficoltà emotiva o sofferenza psicologica.
L’obiettivo del mio lavoro è offrire supporto a chi sente la necessità di migliorare la qualità della propria vita.
Ogni percorso viene strutturato sulla base delle esigenze individuali al fine di aiutare la persona ad affrontare momenti delicati della propria esistenza e sviluppare maggiore consapevolezza di sè, della propria storia e delle proprie risorse personali.
AMBITI DI INTERVENTO
Mi occupo principalmente di
L’obiettivo del mio lavoro è offrire supporto a chi sente la necessità di migliorare la qualità della propria vita.
Ogni percorso viene strutturato sulla base delle esigenze individuali al fine di aiutare la persona ad affrontare momenti delicati della propria esistenza e sviluppare maggiore consapevolezza di sè, della propria storia e delle proprie risorse personali.
AMBITI DI INTERVENTO
Mi occupo principalmente di
- Ansia
- Attacchi di panico
- Fobie (paura di prendere l'aereo, guidare, claustrofobia, altezza ecc)
- Traumi
- Problematiche di autostima e insicurezza
- Difficoltà nelle relazioni interpersonali
- Rilassamento e gestione dello stress
Trattamento delle fobie con la Realtà Virtuale
La Realtà Virtuale (RV) rappresenta uno strumento innovativo che può essere integrato per il trattamento delle fobie specifiche. Attraverso ambienti virtuali immersivi è possibile affrontare gradualmente e in totale sicurezza le situazioni che generano paura, favorendo un'esposizione controllata e personalizzata.
A volte affrontare direttamente ciò che ci spaventa può sembrare impossibile. La Realtà Virtuale permette di avvicinarsi gradualmente alle situazioni temute, in un ambiente sicuro e sotto la guida del terapeuta. Può essere utile, ad esempio, per la paura di guidare, prendere l’ascensore, sottoporsi a esami come TAC o risonanza magnetica, effettuare prelievi o iniezioni, volare o affrontare situazioni sociali che generano forte ansia.
Attraverso esperienze realistiche e personalizzate, è possibile imparare a gestire le proprie reazioni emotive, ridurre progressivamente l’ansia e acquisire maggiore sicurezza nell’affrontare le situazioni della vita quotidiana.
A volte affrontare direttamente ciò che ci spaventa può sembrare impossibile. La Realtà Virtuale permette di avvicinarsi gradualmente alle situazioni temute, in un ambiente sicuro e sotto la guida del terapeuta. Può essere utile, ad esempio, per la paura di guidare, prendere l’ascensore, sottoporsi a esami come TAC o risonanza magnetica, effettuare prelievi o iniezioni, volare o affrontare situazioni sociali che generano forte ansia.
Attraverso esperienze realistiche e personalizzate, è possibile imparare a gestire le proprie reazioni emotive, ridurre progressivamente l’ansia e acquisire maggiore sicurezza nell’affrontare le situazioni della vita quotidiana.
Percorsi di rilassamento psicocorporeo
"La saggezza interna sa quello di cui hai bisogno. Ascolta il tuo corpo".
Le tecniche di rilassamento sono strumenti che aiutano a gestire stati di ansia, stress e altre forme di malessere.
Hanno come obiettivo quello di aiutare le persone a ristabilire il proprio equilibrio psicofisico.
Rappresentano un buon metodo per imparare a rilassarsi e ridurre i livelli di attivazione fisiologica
in momenti emotivamente complessi.
I percorsi vengono strutturati a livello individuale e di gruppo.
Sono rivolti a chiunque desideri potenziare il proprio benessere generale, apprendere strumenti per gestire meglio lo stress, preoccupazioni e difficoltà emotive.
ONLINE e in PRESENZA
Consulta i percorsi in partenza
NEW! Ottobre 2023
Le tecniche di rilassamento sono strumenti che aiutano a gestire stati di ansia, stress e altre forme di malessere.
Hanno come obiettivo quello di aiutare le persone a ristabilire il proprio equilibrio psicofisico.
Rappresentano un buon metodo per imparare a rilassarsi e ridurre i livelli di attivazione fisiologica
in momenti emotivamente complessi.
I percorsi vengono strutturati a livello individuale e di gruppo.
Sono rivolti a chiunque desideri potenziare il proprio benessere generale, apprendere strumenti per gestire meglio lo stress, preoccupazioni e difficoltà emotive.
ONLINE e in PRESENZA
Consulta i percorsi in partenza
NEW! Ottobre 2023
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ESPERIENZA E FORMAZIONE
Mi sono laureata in Psicologia Clinica presso Università di Bologna nel 2013 e mi sono specializzata in psicoterapia presso IPRA con lode. Sono iscritta all’Ordine degli Psicologi della Lombardia (n. 23239). Nel corso della mia formazione ho approfondito tecniche di rilassamento, mindfulness, EMDR, Flash Technique, ipnosi clinica, Acceptance and Commitment Therapy, Schema Therapy, Realtà virtuale (RV) per il trattamento di fobie e altri strumenti terapeutici integrati orientati al benessere psicologico. Ricevo privatamente a Matera e ONLINE. Collaboro con RELIEF - Centro di Sollievo Psicologico Rapido e con il centro di psicoterapia PSYMIND (Milano). Per una corretta gestione degli appuntamenti, è preferibile contattarmi via WhatsApp prima della prenotazione online 3280549479
Contatti
- Via Rocco Lazazzera, 24, Matera, MT, Italia
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